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Trampolinspringen als alternative Trainingsmethode (Garde & Show #8, Juli 2017)
Trampolinhüpfen macht riesigen Spaß. Wer es einmal ausprobiert hat, will gar nicht mehr aufhören und ist vom Trampolinfieber angesteckt. Wir haben uns gefragt, ob wir das nicht auch im Training für den Garde- und Schautanzsport nutzen können. Das Ergebnis: Trampolinspringen im Tanztraining funktioniert ganz wunderbar. Und das spaßige Springen bringt sogar richtig viele Vorteile mit sich. Trotzdem müsst ihr auf einige wichtige Dinge achten. Denn wer einfach so drauf losspringt, riskiert böse Verletzungen. Unsere Expertin erklärt, worauf es ankommt.
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