Beschreibung
Trainieren mit dem eigenen Körper – Functional Training im Tanzsport (Garde & Show #3, November 2015)
Fuctional Training – Dieser Begriff ist seit einigen Jahren in aller Munde. Übersetzt ist es eigentlich nichts anderes als „zweckmäßiges Training“. Klingt einfach, doch es ist eine Methode, die im Leistungssport angewendet wird. Dieser Artikel erklärt, wo diese Trainingsmethode herkommt und wie wir sie im Tanzsport nutzen können.
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