Description
Gesunde Rückenbeweglichkeit – Ohne Schmerzen zum Ziel (Garde & Show #22, März 2022)
Beweglichkeit im Rücken ist den meisten Tänzerinnen und Tänzern unseres Sports wahrlich nicht angeboren. Mit Ach und Krach gelingt (wenn es gut läuft) eine Brücke – mit geknickten Armen und Beinen zwar, aber hey es ist eine Brücke. Viele haben dabei Schmerzen, können sich nicht richtig halten oder ihnen wird schwindelig. An Positionen wie den Bielmann oder den Skorpion ist nicht zu denken, an so etwas wie einen Bogengang schon gar nicht. Wir haben ein paar wichtige Dos und Don‘ts für gesunde Rückenbeweglichkeit für euch zusammengestellt und eine Übungsreihe zum Nachmachen für euch vorbereitet.
Achtung: Für dieses Produkt ist “Kauf auf Rechnung” nicht möglich!
