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Ernährungstrends: Low-Carb, vegan, Paleo & Co – Welche Ernährung im Sport sinnvoll ist (Garde & Show #4, März 2016)
Das mit der gesunden Ernährung ist so eine Sache. Immer häufiger tauchen die Fragen auf: Was ist eigentlich gesund? Was kann ich überhaupt noch essen? Wie ernähre ich mich richtig? Vor allem Prominente, aber auch Sportler setzen immer mehr auf Ernährungstrends. Wir checken, welche davon für Sportlerinnen und Sportler sinnvoll sind und welche nicht.
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