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Eine Stunde, eine Woche, ein Monat, ein Jahr – Das Training richtig strukturieren (Garde & Show #9, November 2017)
Wenn man an etwas planlos herangeht, kann das eigentlich nur schiefgehen. So ist es im Alltag, in der Schule oder bei der Arbeit. Warum dann also ohne Plan ans Training gehen? Wir verfolgen unser Hobby einerseits aus Spaß am Tanzen, andererseits haben wir damit zumeist aber auch ein Ziel vor Augen. Egal, ob das Ziel ein Meistertitel oder ein gelungener Auftritt vor heimischen Karnevalspublikum ist – ihr möchtet es erreichen und euer Bestes dafür geben. Und genau deshalb ist es wichtig, dass ihr mit einem Plan an euer Training herangeht. Wir erklären die Periodisierung und Zyklisierung des Trainings im Garde- und Schautanzsport.
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