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Beinwürfe schrittweise erlernen – Schwunghöhe, Körperhaltung, Bewegungsführung (Garde & Show #22, März 2022)
Beinwürfe oder Beinschwünge gehören zu jedem Gardetanz dazu. Oft sieht man falsche Techniken und dass die Beine einfach irgendwie hochgezogen werden. Zuerst ist bei Anfängerinnen oft die fehlende Amplitude der Beinwürfe augenscheinlich, zweitens kommt häufig eine gekrümmte Fuß-, Bein- und Körperhaltung hinzu und drittens macht es eine mangelnde Bewegungskontrolle unmöglich, dass der Beinschwung gleichmäßig und auf den Takt einer Musik ausgeführt werden kann. Um alle diese Schwierigkeiten zu meistern, erklärt unsere Expertin hilfreiche Übungen, mit denen ihr eure Beinschwungtechnik Schritt für Schritt verbessern könnt.
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