Description
Alternativ gibt’s die Einzelausgaben auch bei Dance-fit und Triple Dat.
Themen:
- Wie könnt ihr Pilates-Übungen in euer Training einbauen und was bewirken sie?
- Wie ernährt man sich bei sportlicher Belastung optimal?
- Welche verschiedenen Punktesysteme gibt es bei Turnieren der Verbände?
- Wie wird ein traditioneller Dreispitz hergestellt?
- Wie kann man Musik für den Auftritt selber schneiden?
Außerdem:
- TC Altenrather Sandhasen (5x Deutsche Meister RKK) im Blickpunkt
- Aufklärung von Fehlern im Trainingsgeschehen
- Wertungsrichter Niels Lämmchen im Interview
- Tanzen in Namibia
- Rückblick auf die Deutschen und Europameisterschaften
- Interview mit Katharina Theil
